回復した感じで、ふと自転車の空気入れたりしだして、いやいやちょっと待ちと屈み込んだ。
危ない。
またあーってなったら大変やし。
そろりそろりと動くべし。
コルセットが上がって来るのは、これは男の人用らしい。腰の作り違うんかな。
窮屈なのしんどいから緩く巻いているのが、悪いのか、意味ないのか。
ただ安定はする。
しかし、足、膝、腰。
この中で一番不自由になるのが膝でした。座れない。
腰ももっと重症だと座れない、立てないで大変らしいけれど。
急にいつもと違う動きをしたりしてはいけません。笑笑
何にも備えたいなら、毎日全身の運動を欠かさないようにしませう。
ラジオ体操って大事なんやねー。
