サプリ、それは飲んでいないけれど、、、
食品で摂取しきれないからサプリで補助しているんだけど。
カルシウムとかは結構難しいよ。
大豆はサプリで摂ると過剰になりやすいからそれも良くないんだよね。
紅麹、、、、
コレステロール、、、
ビタミンも水溶性しか摂りたくない。
重曹も良いって言われる国産のが身体に合わないの。
クエン酸もこの間問題になってた。えっくすで。
高濃度VC摂る人もいるみたい。
今日は庭仕事したのでVD摂れだと思います(´・ω・)ｷﾘｯ
また明日雨らしい。
お天気が良くない。
そうや！昨日と言うか今日早くかな、地震！襖がカタカタしてwww
ゴーと地鳴りして。
1なんよね、あれで。
