2024-10-07 ぎゃー。 仰向けに寝て、バンザイして上半身を起こして行く、、、、、 ぎゃーーー。 足が浮く。 少しだけなら起き上がれる。 もう少しだ! ァ,、'`(*´∀`*),、'`'`,、 頑張れ〜ヽ(´▽`)/ やけど、私の足の具合には腹筋体操はいい事ないみたい。 これは腹筋ではないらしいけど。 あー、見てたのわからなくなった。