日差しが明るくなって来ました。
人は座っているだけでも筋肉が減るそうです。
筋肉をしっかりとつけていないと老齢になると歩けなくなるとか。
寝ているなんて以ての外。
立っているのが一番いいんだって。
スクワットとかもやってくださいと。
皆さま、頑張ってください。
今日もよろしくです(*´∀｀*)
佳き金曜日をお過ごしください。
( ° ＊ ° )💪🏻🦵🏼🕺🏻🏃🧍🏻♀️🚶🏻♀️
用事も済ませたので休みます。
ふふふ
日差しが明るくなって来ました。
人は座っているだけでも筋肉が減るそうです。
筋肉をしっかりとつけていないと老齢になると歩けなくなるとか。
寝ているなんて以ての外。
立っているのが一番いいんだって。
スクワットとかもやってくださいと。
皆さま、頑張ってください。
今日もよろしくです(*´∀｀*)
佳き金曜日をお過ごしください。
( ° ＊ ° )💪🏻🦵🏼🕺🏻🏃🧍🏻♀️🚶🏻♀️
用事も済ませたので休みます。
ふふふ