朝ごはん済ませて、お化粧して服着替えて、、、、が面倒になって来た。
と言うかもう面倒な為、余程の用がない限り、家にいるww
足が衰える。
老人の悪循環の始まり。
寒いしねー、、、
ふふふ
でも朝ごはん前なら、お化粧も外出着への着替えもしないなら、幾らでも出かける。
考えてみたら、その時間の範囲で済む事結構あるし、それなら動く気になります(´・ω・)ｷﾘｯ
えらい！！！
寝転んで片足膝立てて、もう一方の足を伸ばしたまま10センチほど上げる。
元々の古傷ある足は上がらなかったのが、上がるようになり、それをすると次の日足しんどい。足の為の運動なのに、、、、
難しいねー。
それ以来、具合が良くない。
ま、特にお正月で篭ってたからねー。
遠い星いつか還るか冬の空
まだしばらくは眺めてよう。
